Ana
Önleme

Ereksiyon için Halk ilaçları

Bilindiği gibi, daha güçlü cinsiyet temsilcileri genellikle yatak problemlerinden muzdariptir. Erkekler için ereksiyonun zayıflaması, iktidarsızlığın ilk korkutucu belirtisidir. Bu nedenle, yaştan bağımsız olarak, bu problemle çeşitli şekillerde mücadele etmeye çalışırlar.

Şu anda, tıp, üreme sisteminin işleyişindeki herhangi bir ihlalin kesinlikle tedavi edilebileceği kadar yüksek seviyededir. Ancak ereksiyon zayıflamışsa ve ilaca başvurmak için herhangi bir arzu ya da finansal fırsat yoksa, o zaman erkek gücünü geri kazanmaya ve her zamanki cinsel hayata geri dönmeye yardımcı olan halk tariflerine dönüşebilir.

Her şeyden önce, kendi yaşam tarzınıza dikkat etmelisiniz. Diyet, çeşitli zararlı ürünler içeriyorsa, kesinlikle spor yapan bir erkek yoktur ve dahası, sigara içmek ve içmeyi sever, sonra ereksiyonun iyileştirilmesi hakkında bir soru olamaz. Ancak diyetinizi düzenler ve spor yapmak için zaman ayırırsanız, halk tarifleri en iyi sonucu verecektir.

Hangi bitkiler ereksiyonu iyileştirir?

Bitkilerin çoğunun herhangi bir rahatsızlıktan kurtulmasına yardımcı olabilecek güçlü iyileştirici özelliklere sahip olduğuna uzun zamandır inanılmaktadır. Ereksiyonun bozulmaması bir istisna değildir ve bu yüzden bazı etkili tariflerle tanışmak gereklidir.

Bahsedilmesi gereken ilk bitki ısırgan otudur. Bildiğiniz gibi, kozmetoloji ve halk tıbbında aktif olarak kullanılmaktadır. Birkaç yıl önce, gücü arttırmayan bir ilaç icat edilmediğinde, kolayca ısırgan otuyla değiştirildi. Bir kaynatma hazırlamak için genç çimlerin birkaç çalısı gerekecektir. Yaprakları ezmek ve iyice sıkmak ve düzgün bir kıvam elde etmek için et kıyma makinesinden geçmek gerekir. Daha sonra, bitkinin meyve suyunu bitki örtüsü kalıntılarından ayırmak için, elde edilen buğulanmış malzemeyi süzgeçten geçirin. Bir sonraki aşamada, küçük bir ateşe bir su kabı (bir buçuk litre) koymanız ve üzerine beş yemek kaşığı ısırgan otu suyu eklemeniz gerekir. Sıvı kaynamaya getirilmelidir. Et suyu tamamen soğuduktan sonra, kullanılmaya başlanabilir. Ereksiyonu iyileştirmek için her yemekten önce 75 mililitre içmelisiniz.

Eşit derecede etkili kekiktir. Bu bitki, çeşitli yararlı eser elementler bakımından zengindir ve testosteron üretimini ve buna bağlı olarak ereksiyona olumlu etki eder. Infüzyonu hazırlamak için, eczane kuru bitki koleksiyonu satın almanız gerekecektir. Bu mümkün değilse, bitki kendi başına toplanabilir ve kurutulabilir. Kekik yapraklarını olabildiğince doğramak ve kaynar su ile inceltmek gereklidir. Yüz gram kuru ot için, yararlı mikro elementlerin daha iyi bir konsantrasyonu için üç çay kaşığı kaynar suya ihtiyaç vardır. Sonra, bir günlüğüne karanlık bir yere bir sıvı kabı koymalısın. Bundan sonra, tentür kullanıma hazır olacaktır. Bir çay kaşığı günde üç kez içmek veya ürünü kaynar suyla seyreltmek ve çay olarak almak tavsiye edilir.

Pek çoğu, böyle bir bitkiyi ayrık olarak bilir. Bataklıkların ve diğer su kütlelerinin yanında yetişir. En değerli olan kökten ayrılması gereken köklerdir. O zaman onları iyice yıkamalısın. Günde iki parça kökü çiğneyebilir veya küratif bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için homojen bir kıvama gelene kadar yüz mililitre alkol ve yirmi gram kıyılmış kök gerekir. Malzemeler küçük bir kapta karıştırılır ve daha sonra on dört gün boyunca buzdolabında bırakılır. Ürün hazırlandıktan sonra, günde on beş damla su ile yıkamanız gerekir. Ortalama olarak, tedavi süreci bir aydan fazla sürmez.

Başka bir ereksiyona nasıl yardımcı olacak?

Otlara ek olarak, doğa aynı zamanda diğer bazı tıbbi ürünler açısından da zengindir. Bal, çeşitli hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olur, vücudun koruyucu işlevini artırır ve ayrıca erkek cinsel sağlığının durumunu da olumlu etkiler.

Ereksiyonu iyileştirmek için özel bir karışım hazırlamanız gerekiyor. Bunu yapmak için, beş yüz gram ceviz veya sedir fındık, iki yüz gram taze sıvı bal ve yüz mililitre meyve suyu veya aloe odadan bir püre ihtiyacınız vardır. Tüm malzemeler karıştırılır ve ürün kullanıma hazırdır. Eğer daha güçlü cinselliğin temsilcisi somuna karşı bireysel bir hoşgörüsüzlüğe sahipse, onları kırmızı şarapla değiştirmek daha iyidir. Maksimum etki için, günde iki yemek kaşığı yemek yemelisiniz. Tedavi sürecinin başlamasından birkaç hafta sonra sonucu göreceksiniz.

Böylesine hassas bir problemle uğraşmanın başka bir yolu da hardal sıvalarıdır. Yatmadan önce ayaklara uygulanmalıdır. Bu, alt ekstremitelerde ve genital organlarda kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, bu da ereksiyonlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Özetle, geleneksel tıbbın bazı reçetelerinin, büyük maddi harcamalar olmadan bir ereksiyonu iyileştirmek için güçlü cinsiyete gerçekten yardım ettiğini kesin olarak söylemek mümkündür.

Evde bir ereksiyonu iyileştirmenin tüm yolları

Halk ilaçları, ürünleri, müstahzarlar

Her erkek için normal cinsel aktivite, sağlığın en önemli göstergesidir. Bu nedenle, cinsel işlevle ilgili sorunlar başladığında, bu sadece cinsel sağlığı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda erkeği psikolojik olarak ciddi biçimde travmatize eder. Bu durumda, nedenini bulmak ve mümkünse kimyasal ilaçlara başvurmadan ereksiyonun nasıl geliştirileceğini öğrenmek önemlidir.

Artık erkeklerin ereksiyon ile ilgili sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olan ve cinsel sorun yaşamadan sağlıklı ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden birçok yol var.

Ereksiyonu ne etkiler?

Bir ereksiyon, erkeğin cinsel ilişkiye girmesine izin veren, sertleşmesi olan penisin bir koşulu. Ereksiyonun kontrolü ve düzenlenmesindeki ana rol, cinsel uyarımdan bir sinyal alan, ereksiyonu "kontrol eden" beyin tarafından oynanır. Ve daha güçlü olan uyarının etkisi, beynin bir erkeğin ereksiyonunu arttırması için verdiği sinyal artar.

Erkeklerde sık görülen sorunlar (kararsız veya zayıf ereksiyon, çok hızlı boşalma) çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.

Bu nedenle, cinsel sorunlar olduğunda, ilk adım her zaman erkeklerin tüm kötü alışkanlıklardan, aktif sporlardan reddedilmesi olmalıdır.

Erkekler genellikle, ereksiyon ile ilgili problemleri nasıl çözeceklerini öğrenmek için doktorlarla iletişime geçmekten çekinmekte ve bu nedenle ya ağ üzerinde bilgi aramaktadır ya da sadece bir süreliğine yardımcı olan Viagra'yı kullanmaktadır.

Erkek ereksiyonlarını etkileyen hastalıklar:

  • genitoüriner sistem hastalıkları (akut ve kronik prostatit, sistit, prostat adenomu, üretrit);
  • sinir sistemi hastalıkları (nevroz, stres, depresif durumlar, apati, BC-distoni, multipl skleroz, senil demans, vb);
  • testis hastalığı;
  • kardiyovasküler hastalıklar (iskemik hastalık, hipertansiyon, arteriyel hipertansiyon, felç ve hipertansif kriz, kalp krizi, damarlarda arterioskleroz, vb);
  • endokrin hastalıkları (düşük testosteron, obezite, erkek menopoz, diyabet, anoreksiya);
  • psiko-duygusal nedenler (cinsiyette başarısızlık beklentisi sendromu, şüphecilik, psişeyle ilgili sorunlar);
  • uzun süreli fiziksel aktivite ve yorgunluk;
  • cerrahi müdahaleler veya yaralanmalar;
  • hareketsiz çalışma ve hareketlilik eksikliği ile ilişkili bir yaşam tarzı;
  • sigara ve alkol ve uyuşturucu kullanımı;
  • zararlı faktörler: radyasyon ve elektromanyetik radyasyon;
  • yağlı gıdaların kötüye kullanılması, uygunsuz beslenme, gazlı içecekler ve bira, fast food ve tatlılar;
  • zührevi hastalıklar ve enfeksiyonlar;
  • çocukluk çağı enfeksiyonları;
  • yaşlılık yaşı (ereksiyonun bozulması, 45 ile başlayan ve 80 yıl öncesine kadar).

Ereksiyon geliştirmek için halk tarifleri

Bitkisel infüzyonları ve karışımları kullanarak evde daha iyi bir ereksiyon elde etmenizi sağlayan birçok geleneksel ilaç tarifleri vardır.

İşte bunlardan bazıları:

Ginseng kökünden

100 gram köke, 0.5 litre kaynar su ekleyin, ısıda 3 gün ısrar edin, daha sonra 4 saat boyunca düşük bir ısıda kaynatın, soğutulduktan sonra 2 tsp ekleyin. tarçın ve 50 gr bal, iyice karıştırın. Günde 100 g 2 kez kullanmanız gerekiyor - ve iyi bir yükseltici sağlanıyor.
Kekik tentürü: çimleri doğrayın ve 10 g kaynar su dökün, 30 dakika ısrar edin. ve süzün, 0.5 çorba kaşığı. 2 r. günlük

Isırgan infüzyonu

Bu sadece basit! Gücünü geri kazanmak ve güçlendirmek için her geceye ihtiyacın var.

Isırgan otu taze otlar 50 g, dökün 1 st. kaynar su, ısrar, süzün, 1 çay kaşığı koyun. bal. Yükseltici için böyle bir halk ilaç doğrudan 30 dakika alınmalıdır. cinsel ilişkiden önce.

Ballı ceviz (200 g)

karıştırın (bal karışımı karıştırın), 2-3 dakika su banyosunda tutun. ve bir cam kaba dökün, 3 hafta boyunca infüze edin. 2 yemek kaşığı al. her gün, çay ile daha iyi.

Ereksiyonları güçlendirmek için ipuçları

    • Çıplak ayakla yürümek, ayak üzerinde aktif noktaları uyarmak, erkek yeteneklerine cevap vermek;
    • kontrast duşu ile banyo kullanın, günde iki kez yapabilirsiniz;
    • 1 saat boyunca ayaklarını hardalya koyun, sıcak çoraplar giyin, sonra ayaklarınızı soğuk suyla durulayın ve iyice temizleyin - ereksiyonu güçlendirmek için bir etkiye sahip olun;
    • küçük pelvis ve genitoüriner sistemde kan dolaşımını geliştiren egzersiz; Bilinen sistemlerinden biri Kegel egzersizleri özeldir: Onların özü onlara (bu erkeklerin idrar durdurmak için kullandığımız kastır) güçlendirmek için pelvik taban kaslarının eğitim olduğunu - 18 kasılmalar günlük elde yatar veya oturur ve güçlü ereksiyon;
    • Ayrıca, yükselticiyi mümkün olduğunca uzatmanıza ve boşalma sürecini, örneğin "durma sanatı" ya da "sıkma" tekniğini, vb. kontrol etmeyi öğrenen bazı alıştırmalar da vardır.

Ürünler listesi - erkekler için doğal afrodizyak

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, yalnızca bir insanın figürünü iyileştirmek ve ağırlığını normalleştirmek değil, aynı zamanda fiziksel ve cinsel yetenekleri üzerinde de büyük etkisi vardır. Doğal afrodizyak olarak kabul edilen ereksiyonu geliştiren bazı ürünler var:

  • en popüler: kahve ve şarap (küçük miktarlarda), acı çikolata, istiridye ve baharatlı biberler;
  • süt ürünleri;
  • sarımsak ve soğan çeşitleri - kan damarları üzerinde arındırıcı bir etkiye sahiptir ve kan akışını artırır;
  • çiğ olarak yumurta veya soğan ilavesiyle (omlet);
  • Heyecanı etkileyen tatlılar: bal, fındık ve diğer fındık çeşitleri, ayçiçeği tohumu, susam vb.
  • et, balık (özellikle deniz balığı ve kabuklu deniz ürünleri) yemekleri (ama az yağlı ve kızartılmış değil!);
  • sebzeler: havuç, marul yaprakları, maydanoz, biber ve dereotu.

Bu tür ürünlerin düzenli tüketimi, erkeğin zaman içinde ereksiyonla ilgili problemleri çözmesine yardımcı olacaktır.

İlaçlar - etkili ve çok etkili

Ereksiyonu iyileştiren tıbbi preparatlar, kurucu maddeye göre bölünür:

  • vardenofil ile fonlar, İktidarsızlık tedavisi için sentetik madde - iyi bir etkiye sahip, tek yan etki: lomber bölgede küçük bir ağrı ve aşırı doz, baş ağrısı ve baş dönmesi ile mümkündür;
  • yohimbine ile fon (Aynı Afrika ağacının kabuğunda bulunan alkaloid) - sinir sistemini uyarır, erkek vücudundaki yağların ayrışmasını uyarır, cinsel işlevi ve ereksiyonun süresini arttırmanıza izin verir; yan etkiler minimaldir (baş dönmesi, artan basınç);
  • içeren cantharidin demektir (spani sineklerden elde edilen maddenin sentetik bir analoğu) - tıbbında pek kullanılmayan güçlü bir zehirdir, ancak asgari dozlarda ereksiyonu iyileştiren preparatlarda bulunur; Doz aşımı sağlık için tehlikelidir (ciddi zehirlenme).

çabuk ereksiyon problemlerinin kurtulmak için, doktorlar da erkek potens için alarak ilaç tavsiye :. Viagra, Cialis, Levitra ve diğerleri (burada mükemmel bir makale içinde, biz potens için en popüler ilaçların hepsi karşılaştırıldı ve sıralanmış olduğu) Genellikle hızlı izin Erkekler için zor bir zamanda ereksiyonu güçlendirin ve gücü artırın.

Erektil disfonksiyonda ortaya çıkan problemlerden biri, hızlı cinsel boşalma olasılığını ve kalitesini azaltan hızlı boşalmadır.

Ereksiyon zamanını nasıl arttırırım? Cinsel temas süresinin uzatılması amacıyla, modern farmakologlar çok hızlı boşalmayı engelleyen ilaçlar geliştirdiler - uzatıcılar.

Ereksiyon süresini artırmak için izin veren en etkili uzatıcılar:

  • dapoksetin- beynin boşalmayı uyaran kısmının aktivitesini etkiler. Çift problemin varlığında: yetersiz güç ve hızlı boşalma, Viax ile birlikte daksoksin alınır - bu bir taş yükselticidir.
  • seks - Olumsuz cinsel ilişki nedeniyle kaygı durumunun ortadan kaldırılmasıyla cinsel temas süresini uzatan olumsuz yan etkileri olmayan bitkisel bir preparat.

En etkili çağdaş yolu böylece kan akışını artırarak ve ereksiyon hale kan damarlarını genişletir penis ilaç (genellikle Papaverina), içine enjeksiyon (atış) tarafından güçlü bir ereksiyon üyesini almak için "sipariş üzerine". Bu, bir erkeğin tam bir ereksiyona ve cinsel arzudan bağımsız olmasına izin verecektir.

Enjeksiyonlar, haplar ve erektil fonksiyonun iyileştirilmesinin diğer yollarından, çoğu zaman hastalıklardan (diyabet, beyin yaralanmaları vb.) Dolayı artık yardım görmeyen hastalar için doktorlar tarafından önerilmektedir.

Bu tür enjeksiyonlar, herhangi bir sağlık sonucu olmadan uzun bir süre için bile düzenli olarak yapılabilir. Tek sorun (hastalara göre) enjeksiyon yerine hafif bir ağrıdır.

Consulting, başarının anahtarıdır

Kalitenin ve erektil fonksiyonun kendisi bir erkeğin vücudunun hormonal arka planına, psiko-duygusal refahına ve ereksiyon sürecine dahil olan tüm organların sağlığına bağlıdır: kan damarları, prostat, testisler.

Kötü ereksiyonun en yaygın nedenleri, düzensiz cinsel yaşam, aşırı uyarılma ya da heyecan, korku vb. Ile ilişkili olabilen psikolojiktir.

Bu nedenle, aynı partnerle düzenli cinsel yaşam, gücü arttırmak ve bir erkeğin ereksiyonunu güçlendirmek için iyi bir uyarıcıdır.

Stoic veya kararsız

Her şeyden önce, normal bir yaşam sürebildiği düzenli ve daha az sinir seks yapmak olmalı "yükseltici" sorunları çözmek için - ve Demir yükseltici sağlandığında: erkeklerde ereksiyon ile tüm nedenleri ve sorunları inceledikten sonra en önemli sonuca yapabilirsiniz!

4 comments Evdeki ereksiyonun nasıl iyileştirileceği

İhmal edilmiş durumumda beslenme ve egzersiz yapmak gerçekten yardımcı olmuyor, hapları (Sildenafil-SZ) içmem gerekiyor, sadece bu durumda yapabilirim.

Çok uzun bir süre sildenafid aldıktan sonra bitiremem

Sadece karımla ilgili problemim var... 10 yıl birlikte... 31 rakamlı ateşte....

Paketleri yemeye hazırlıklar bana öyle geliyor ki...

EREKTSIYA.RF

erektil disfonksiyon tedavisi için ilaçların, preparatların ve tabletlerin ayrıntıları

Erkeklerde ereksiyonu iyileştirmek için etkili halk ilaçları

Ereksiyon için Halk ilaçları

Seks - bu, herhangi bir insanın hayatındaki ana ve ayrılmaz parçalardan biridir. Düzenli sağlıklı seks, istikrarı ve başarısının bir göstergesidir. Ve şaşılacak bir şey yok ki, ereksiyonda farklı sorunlar ve zorluklar olduğunda, erkekler endişe ve panik. Çeşitli tedavi yöntemlerine başvururlar ve ayrıca halk tarifleri ile onurlarını iyileştirmek için çeşitli yöntemler kullanmaya başlarlar. Biliniyor ki halk ilaçları kalıcı bir ereksiyon için - Bunlar yeterince etkili ve etkili yöntemlerdir, ancak sadece onlara sahip olmak yararlı değildir.

Erektil disfonksiyon nedenleri

Ereksiyonun penisin kavernöz kanallarının kanla doyurulması işleminin olduğu bilinmektedir. Buna göre, doyma yeterli değilse, o zaman ereksiyon zayıflayacak ve kalitesiz olacaktır. Ereksiyonu azaltmak için olası nedenler aşağıdaki istenmeyen faktörler olabilir:

  1. Psikolojik bozukluklar.
  2. Hormonların seviyesi normalin altında.
  3. Nörolojik sorunlar.
  4. Damar sistemi hastalıkları.

Geleneksel tıbbın tüm imkanları sayesinde, erkek cinsel iktidarsızlık sorununa çabuk, kolay ve kalıcı olarak veda edebilirsiniz. Ama halk tarifleri ile kendi kendine tedaviye başlamadan önce, mutlaka ciddi rahatsızlıklar için vücudu teşhis etmeniz gerekir. Ciddi hastalıkların bulunmadığından kesinlikle emin olduktan sonra, ev yöntemlerine güvenle girebilirsiniz.

Cinsel iktidarsızlıkta beslenmenin sırları

Ereksiyonun iyileştirilmesi için çok önemli bir olgu, protein kökenli gıdaların baskın olduğu dengeli bir diyettir. Ayrıca, erkeklerin günlük diyetinde yağlı doymamış asitler ve sindirilebilir karbonhidratlar (çikolata, şeker, dondurma vb.) Içeren ürünler bulunmalıdır. Herkes uzun zamandır erkek seks hormonunun testosteron olduğunu biliyor. Ve onu geliştirmek için, çok yararlı ürünler:

  • Ceviz.
  • Çeşitli baharatlar (acı biber, zencefil, şerbetçiotu, karanfil, tarçın).
  • Yeşiller ve sebzeler (maydanoz, ıspanak, kereviz, kuşkonmaz).
  • Ekşi sütlü ürünler bir gün (mercanköşk, ayran, kumis).
  • Fasulye (fasulye, fasulye, bezelye).

Testosteronun mükemmel uyarıcısı elbette, inek veya keçi sütü ile yıkarken, birkaç resepsiyonda günde yaklaşık 140 gram yemeyi tavsiye eden cevizlerdir. Kereviz, kuşkonmaz ve ıspanak gibi bileşenler, cinsel uyarımı parlak bir şekilde destekleyen folik ve omega-3 asitlere sahiptir. Ayçiçeği tohumu da çok yararlı olacaktır, balla karıştırılır ve yağlı süt ile yıkanır.

beden eğitimi

Herkes, hareketsiz ya da yaslanmış yaşam tarzının, aynı zamanda, periferik ve merkezi kan akışının bozulmasına ve sonuç olarak, erkek cinsel aktivitesinin bastırılmasına katkıda bulunduğunu bilir. Buna göre, aktif yaşam biçimi, genitoüriner sistem bölgesinde çeşitli durgunluk fenomenleri için harika bir önleyici tedbirdir. Jogging, merdivenlerde yürüyüş, düzenli yüzme, açık havada bisikletler ve çeşitli özel egzersizler, erkek cinsel işlev bozukluklarını iyileştirmede gerçek dostlar ve yardımcılar.

Fitoterapinin mükemmel yöntemleri

Halk ilaçları tarafından ereksiyon kalitesinin iyileştirilmesinin, çeşitli şifalı bitki infüzyonlarının kullanımı sayesinde özellikle etkili olduğu bilinmektedir. Bu büyülü infüzyonların erkek bitkin vücut üzerinde bir dizi etkili etkisi vardır, yani:

  1. Seks bezleri üzerinde uyarıcı etkisi vardır.
  2. Periferik ve merkezi sinir iletimini uyarır.
  3. Pelvis ve düz kaslara kan beslenmesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler.

Atalarımızın uzun bir zamandan beri iyileştiğini, bu infüzyonların iyileştirici özelliklerini iyileştirmek için hiçbir şey yapmıyoruz. Sonuçta, bu ilaçların doğru kombinasyonu sayesinde, iyileştirici etkilerini güçlendirebilir ve gerçek mucizeler yaratabilirsiniz.

Erkek gücü için faydalı ilaçlar

Aşağıda sunulmaktadır artan ereksiyon için halk ilaçları Bugün en etkili ve kanıtlanmış olan tarifler şeklinde, yani:

  1. Aziz John'un karnı, nane, ısırgan otu ve yonca. Eşit parçalarda, bir kaynatma hazırlanır ve günde 3 kez 100 ml alınır. Mükemmel bir gonad (gonad) uyarımı vardır ve inanılmaz bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
  2. Güçlü bir infüzyonun hazırlandığı ginseng'in kökü, aynı zamanda erkek cinsel gücü için de iyi çalışır.
  3. Antik Yunanistan'da cinsel zayıflık ile mükemmel bir şekilde başedilen zamaniha, aralia, radiola özü ve ginseng tentürlerinin karışımı.
  4. Ayr kökünden gelen su infüzyonu, civanperçemi ve tohum kökleri de harika uyarıcı özelliği ile ünlüdür.
  5. Dekonjest uyarıcı özellik, beyaz karınlı bir gorlanka ve bitki demirinin eklenmesiyle, farklı oranlarda karıştırılmış ev yapımı üzüm şarabı ile inek sütünün bir kaynatılmasıdır.
  6. Birçok farklı bitki topluluğuna ek olarak, erkek genital organlarını mükemmel bir şekilde uyaran çeşitli esansiyel yağlar da erkek iktidarsızlık problemlerini ortadan kaldırmak için çok yararlı özelliklere sahiptir. Pembe, zencefil ve diğer yağlar erkek gücünü iyileştirmek için çok faydalı olacaktır.

Her halükarda, spor yaşam biçimi, beslenmedeki denge ve güçlü insanın sinirleri sizi asla hoş olmayan bir hayatın kargaşalarına sürüklemeyecektir.

Halk ilaçlarının ereksiyonunu güçlendirmek için ne kadar hızlı

Ereksiyon ile ilgili sorunlar genç ve olgun erkeklerde ortaya çıkabilir. 40 yıl sonra bir kan testi için gereksiz olmayacak erkeklerde ereksiyon sorunları durumunda böylece Cinsel işlev bozukluğu, diyabet, ateroskleroz, hipertansiyon gibi damar sisteminin bazı hastalıkları, daha önce tahmin edemediği varlığını neden olur.

Ama bir insan kesinlikle sağlıklı olduğunda ne yapması ve onun ortağı onun güzel ve arzu edilir? Yani, ereksiyon ile sorunların sebebini bulmanız, gücü etkileyen olumsuz faktörleri ortadan kaldırmanız gerekir. Eğer ereksiyon ile ilgili problemleriniz varsa, cinsel yaşamınıza bir çaprazlama yapmayın, bunu güçlendirmeye yardımcı olan halk ilaçlarını denemeye çalışın.

Basit bir montajı arttırmak demektir

Ereksiyonun geliştirilmesi için çok iyi banyo gezileri etkilenir: kan dolaşımını artar, vücut temizleniyor, sağlık güçleniyor. Abartma, haftada iki kez daha sık hamamına gitmek en iyisidir ve kendinizle bir huş ağacı süpürge almak daha iyidir.

Çoğunlukla ereksiyonu güçlendirmek için oldukça hızlı bir şekilde sigarayı bırakmaya yardımcı olur, çünkü nikotin, sabit bir ereksiyon sağlayan erkek hormonları testosteronu yok eder. Alkollü içeceklerin kullanımını sınırlayın, onları tamamen terk etmek gerekli değildir, fakat alkolün erkek hormonlarının üretimini de düşürdüğünü unutmayın.

Yatmadan önce kontrast banyoları almak faydalıdır. Sıcak suya (40 ° -41 ° C) daldırın, bir dakika sonra bir dakika soğuk su kabına (20 ° C) getirin, en az on kez tekrarlayın. Sıcaklık farkı, kademeli olarak arttırılabilir.

Çabuk bir şekilde yükseltmek, böyle bir aleti buz paketi olarak yardımcı olacaktır. Da, gazlı bez birkaç kat buz kesmek ince yaklaşık 500 gram Wrap, kalp kaburga ve skrotum kafatası tabanına bir dakika için paket uygulanır ve yine bir dakika tutun. Bunu 10-15 dakika yapın.

Ereksiyonu Geliştirmek İçin Fiziksel Egzersiz

Vücudun genel tonu özel egzersizlerle yükseltilecektir. Açık havada koşarak, günlük egzersiz, yürüyüşe kendinizi alıştırın, vücudunuzu makul şekilde yükleyin. Erkekler için özel olarak tasarlanmış egzersiz setleri vardır, bunlar tamamen karmaşıktır. Böyle bir eğitimden sonra, kan küçük pelviste aktif olarak dolaşmaya başlar, mesane ve üreterin işlevi normalleştirilir, bu da ereksiyon üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Ereksiyon güçlendirici ürünler

Gıda, üreme sistemi de dahil olmak üzere tüm insan organlarını etkiler. Bazı ürünler sadece "tutku patlamasına" yol açabilir. Bazı gıdalarda yüksek miktarlarda bulunan A, E, B vitaminlerinin, sinir uyarılarının iletimini ve dolayısıyla cinsel uyarılmayı arttırdığı ortaya çıkmaktadır. Tavuk yumurtasının sarısı, çiğ sarımsak, ballı cevizlerin düzenli olarak tüketilmesi, sütlü havuçta pişirilmiş, koyu çikolatada çok iyi artış. Ereksiyonun iyileştirilmesi için uygun beslenmeye uyulması, bol miktarda yeşillik, taze sebze ve meyveler tüketilmesi önemlidir.

Otların ereksiyonunu arttırmak

Otların kullanımı ilaçlara göre daha kalıcı bir sonuç verir, etki aylarca sürebilir. Ginkgo biloba (erkeklerin% 78'inde yapılan çalışmalarda onaylanmış), ereksiyon tentürünü etkili bir şekilde güçlendirin, ginseng (veya rhodiola rosea). Ereksiyonun hızlı artışı alıcının meyvesinden tentür tarafından teşvik edilir. Yaban yulafları cinsel ilişkiyi önemli ölçüde uzatır. Tohum yeminin erkeklerin cinsel sağlığı üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır. Diyetinizi taze maydanoz ve kişniş otu ile doldurun, salatalara rendelenmiş kereviz kökü ekleyin.

İşte birkaç tarif daha:

  • Bitkisel kekik infüzyonu. 100 gram otlar ezin, 200 ml dik kaynar su dökün, soğuyana kadar ısrar edin. Yemeklerden sonra günde iki kez iç.
  • Eczanede, sarımsak tentürü satın alabilirsiniz, günde iki kez 20 damla alın.
  • Salata, tıbbi meduinitsu çorbası eklemek iyidir. Bu infüzyon ile içebilirsiniz, bunun için bir saat kaynatın su ile bir bardak kaynar su ile 10 g kuru dökün, süzün, bir çorba kaşığı günde üç kez alın.

Önleme, gücü korumak için en güvenilir yoldur

Böylece, ereksiyonunuzu nasıl güçlendireceğinizi düşünmek zorunda değilsiniz, vücudunuza bir göz atın. Yüklerden kaçının, dinlenme ile çalışın, bilgisayar başında çok uzun kalmayın. Ofiste çalışan erkeğin gücü için çok kötü, tüm gün boyunca sedanter bir pozisyonda masaya oturmak ihtiyacını etkiliyor, durgunluk prostatit gelişimini provoke edebilir. Kronik uyku eksikliği, ereksiyon ile ilgili sık görülen sorunlardan biridir.

Bazen bir partnerin seçimi, benlik saygısını ve cinsel alanda erkeklerin fiili durumunu olumsuz etkiler. Nevrozların zihinsel durumu önemli ölçüde zayıflattığı durumlarda, kendi kendine eğitime katılabilir veya bir psikologa danışabilir. Tüm yöntemler, kendi kendileri için en uygun olanı belirleyerek, eylemde test edilmek zorundadır.

Ekstra ağırlık ereksiyon iyileştirilmesine katkıda bulunmaz, çünkü ağırlık takip etmek önemlidir, bezleri daha az testosteron üretimi, kolesterol plaklar kan damarlarını tıkayabilir, kan penis çok yavaş koşar.

Ereksiyon iyileştirme 4 en etkili yöntemler

Ereksiyon nasıl geliştirilir? Ereksiyon geliştirmek, uyuşturucu, halk tarifleri kullanın, diyet değiştirmek, fiziksel aktivite artırmak.

Diyetin gözden geçirilmesi

Erkek libidodaki düşüşün ilk sebebi prostat hastalığıdır. İkinci sırada dengesiz bir diyet. Bu nedenle, erkekler kullandıkları ürünlere dikkat etmelidir. Peki ereksiyon nasıl geliştirilir?

Günlük diyetlerden aşağıdaki yemekleri hariç tutunuz:

  • kızarmış;
  • keskin;
  • füme ürünler;
  • fast food;
  • turşu, marinades;
  • çeşnili soslar;
  • alkol, kahve, güçlü, çay, enerji.

Bu ürünleri dahil et:

  • deniz ürünleri (tercihen ıstakoz yengeçlerinin istiridyeleri, yağlı çeşitlerin balıkları);
  • az yağlı et (tavşan, bıldırcın, tavuk, sığır eti, dana eti);
  • ekşi krema;
  • yumurta;
  • muz, kiraz, nar, incir, hurma;
  • sert kabuklu yemişler;
  • yaprakları;
  • tüm yeşil sebzeler.

Çay yerine, kahve zencefil çayını tercih etmek daha iyidir; meyan kökü kökünden demlendi. Alkol için kısıtlama sadece aşırı tüketim için geçerlidir. Bir bardak kırmızı kuru şarap romantik bir karşılaşma ile karışmayacak, sadece bir tane.

Bir erkeğin kahve içmemesi halinde, kızartılmış yiyecekler, daha sonra domuz eti şiş kebap, pişmiş balık veya sığır eti, sebze tercih etmek ve mümkün olduğunca kahve tüketimini azaltmak daha iyidir.

17 işin 0 tamamlandı

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Testosteron testi, kuvvetli yarının birçok temsilcisi için önemlidir. Çoğu erkek iktidarsızlık ve erektil disfonksiyon gibi kavramlara aşinadır, ancak herkes bu problemlerin testosteronun vücudunda bir hormon eksikliği nedeniyle ortaya çıkabileceğini bilmez.

Erkeklerde testosteron testi evde bağımsız olarak yapılabilir. Çok önemli bir hormondur, libido korunur, ereksiyon kontrol edilir, zihinsel yetenekler geliştirilir, spermatozoaların kalitesi, miktarı ve hareketliliği artar, kas dokusunun büyümesini olumlu etkiler. Hormon testosteron testi, bir erkeğin üreme sisteminin durumunu değerlendirmesine yardımcı olacaktır.

Bir uzmana gitmeden önce testosteron eksikliği testi yapılabilir, eğer sonuçlar şüphelenirse, üroloğu ziyaret etmek ve hormonlara bir analiz yapmak gerekir. Testosteron seviyesi için yapılan bu test, doktora yapılan başvurunun yerini almayacaktır.

Testi daha önce geçtin. Tekrar başlatamazsın.

Testi başlatmak için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Bunu başlatmak için aşağıdaki testleri tamamlamanız gerekir:

  1. % 0’a yönelme yok

Her şey yolunda!

Belirtiler ifade edilmez. Her şey yolunda. Güçlü erkek gücü ile problemlerin önlenmesi en az zaman gerektirir.

Orta derecede semptomlarınız var.

Orta şiddette belirtiler. Yaşam şeklini acilen tekrar gözden geçirmelisin. Düzenli olarak potansiyel doğal restorasyon tekniklerini uygular.

Bir uzmana danışmak gerekir.

Semptomlar şiddetlidir, tıbbi yardım alın. Doğal iyileşme yöntemleri, ilaç tedavisi ile birlikte bakım tedavisi olarak kullanılmalıdır.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  1. Cevap ile
  2. Görüntüleme ile ilgili bir işaretle

Sağlığın ve genel durumun bozulması (genel sağlık, öznel duyular)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Eklemlerde ağrı ve kas ağrısı (bel ağrısı, eklem ağrısı, sırt ağrısı, sırtın her yerinde ağrı)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Artan terleme (beklenmedik / ani terlemelerde artan terleme, sıcak basma, stres derecesinden bağımsız)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Uyku ile ilgili sorunlar (uykuya dalma, uyku, erken uyanma, yorgunluk, yetersiz uyku, uykusuzluk)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Uyku ihtiyacı artmış, sık sık yorgunluk hissi

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Sinirlilik (agresiflik hissi, tereyağına zarar verme, cesaret kırma)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Sinirlilik (iç gerilim, karışıklık, kaygı)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Anksiyete (panik atak)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Fiziksel yorgunluk / canlılık azalması (performansta genel düşüş, azalan faaliyet, benlik saygısı azaldı)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Azalmış kas gücü

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Depresyon (depresyon, üzüntü, ağrılılık, teşvik eksikliği, ruh hali değişimleri, yararsızlık duyguları)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Hayat zirvesinin geçtiğini hissetmek

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Yıkım, "sapa ulaştı" hissi

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Sakalın büyümesini azaltmak

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Azalmış yetenek ve cinsel ilişki sıklığı

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Sabah ereksiyonlarının sayısında azalma

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Azaltılmış cinsel istek / cinsel dürtü (cinsel ilişkiden hoşlanma eksikliği, cinsel ilişkiye duyulan isteksizlik)

  • hayır
  • zayıf
  • ılımlı
  • belirgin
  • Çok belirgin

Ilaç yardım

İlaçların yardımıyla ereksiyonun nasıl iyileştirileceği, kaç kişinin alınabileceği, sadece bir uzmana danışabilir. Herhangi bir ilaç kontrendikasyonları, yan etkileri var.

En yaygın ve etkili ilaçların aşağıdaki gibi tanımlanabilir:

  1. Viagra. Kan damarlarını genişletir. Penise kan akışı, ereksiyonu iyileştirir. 18 yaşın altındaki ergenlerde kontrendikedir, kardiyovasküler patolojiler, böbrek hastalığı, karaciğerden muzdarip erkekler.
  2. Yohimbe. Bir fito ilacı. Ana bileşen Afrika ağacının özüdür. İlaç libidoyu artırmaya yardımcı olur. Yan etkiler: artan kan basıncı, sinir sisteminin uyarılabilirliği.
  3. Tribulus. Phytopreparation. Cinsel istek ve ereksiyonu geliştirir. Hemen hemen hiç yan etkisi yoktur.
  4. Levitra. azaltılmış ereksiyon ile reçete edilir. Kontrendikasyonlar - bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğü.
  5. Cialis. İlaç, libidoyu geliştiren kan dolaşımını geri yükler. Miyokard enfarktüsünde kontrendikedir, diğer kardiyovasküler hastalıklar.
  6. Laveron. Fitosredstv. Etiyolojiden bağımsız olarak erektil disfonksiyonu ortadan kaldırır, cinsel yatkınlığın artmasına katkıda bulunur.
  7. Vuka-Vuka. En güçlü cinsel uyarıcılardan biri. Bileşenler sadece ereksiyonun yeniden kurulmasına değil, aynı zamanda erkeğin enerjisine, gücüne, cinsel hareketin uzamasına yardımcı olur.
  8. Impaza. Azaltılmış güç, zayıflık, yorgunluk için önerilir.

Halk yemek tarifleri yardımıyla nasıl güçlenir

Geleneksel şifacıların geleneksel tıp reçetelerinin etkililiği ve güvenliği hakkında konuştukları gerçeğine rağmen, her halükârda önce, bir uzmana danışmak gerekir.

Şifacılara göre, bitkisel uzmanlar, en etkili araçlardır:

  • bal (2 yemek kaşığı), ceviz (100 g), kuru kayısı (100 g), incir (100 g), karışım karıştırılır, karıştırıcıda 3 çorba kaşığı ezilir. l. her gün;
  • kişniş, maydanoz 50 gram her gün 4-5 kez alınır;
  • şerbetçik konileri (150 g) su (0.5 l) ile doldurulur, bileşim 7 dakika kaynatılır, süzülür, her gün 3 kez 0.5 bardak kaynatılır;
  • Aralia kökü (200 g) 1.5 litre kaynar su dökün, 3 saat ısrar edin, 2 tsp için 10 gün sürün. yedikten sonra;
  • şeker (200 g), doğranmış pirincin (250 g) kökü 500 g su dökün, 10 dakika pişirin, soğuttuktan sonra, süzün, her gün 1 gün alın. l. 3 kere;
  • aira (100) kurutulmuş kök 400 ml sıcak su dökün, 5-8 saat ısrar, günde 100 g 2 kez tentür almak;
  • eşit miktarlarda (ısırgan otu, nane, St. John's wort, yonca) bitkisel toplama, 7-10 dakika boyunca yavaş ateşte pişirilen 2 litre su dökülür, yemekten sonra 4 kez çay gibi içilir;
  • küçük bir şalgam 1 saat boyunca 1 litre sütte pişirilir, daha sonra 100-150 g öğünlerden önce alınan parçalar halinde kesilir (eğer yemekten sonra ginseng tentürü 40 g alırsa etki artar);
  • Dubrovnik (3 yemek kaşığı) 400 ml kaynar su döktü, 2 saat karıştırıldı, filtrelemeden sonra 2 çay kaşığı alın. Günde 4 kez.
  • "Tutku Balsamı": Aralia tentürü, ginseng, rhodiola rosea özü, eşit miktarlarda eleutherococcus, 35 damla 3-4 kez alınır;
  • Her gün arı ürünleri - propolis, bal (2-3 kaşık yeterlidir) yemek için ereksiyon iyileşme meydana gelecektir.

Fiziksel aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzı

Bu mümkün değilse, o zaman prostat masajı için özel ekipman satın almalısınız. Masajlar çalışma ortamından uzaklaşmadan kullanılabilir.

Ereksiyonun iyileştirilmesi için fiziksel egzersizlerin özü, kan dolaşımının düzeltilmesi, kan durgunluğunun ortadan kaldırılmasıdır.

  1. Çömelme. Başlangıç ​​pozisyonu - omuzların genişliğindeki bacaklar, ayaklar birbirine paraleldir. Uyluk egzersizinde, tibia 90 derecelik bir açı oluşturmalıdır. Eller öne doğru gerilir ve kalçaların kasları mümkün olduğunca fazla gerilir. Başlangıçta 10-15 kez yapın, sonra her hafta 10'a kadar mekik sayısını artırın.
  2. Koşu. Egzersiz yapmak, çorapları yere düşürmemelidir. Bacak hareketleri sayesinde, ana vurgu kalça kasları, pelvis.
  3. Pelvisi kaldırmak. Başlangıç ​​pozisyonu yalan söylüyor. Bacaklar dizlerde bükülür, yerde ayaklar. Kalça kaslarını en üst seviyeye çekerken, leğen kemiğini yukarı kaldırın, orijinal konumuna indirin. 5 dakika gerçekleştirin.
  4. Başlangıç ​​pozisyonu duruyor. Anüs kaslarını 5-7 saniye boyunca süzün, rahatlayın. 2-3 dakika gerçekleştirin. Egzersiz otururken yapılabilir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, yalnızca vücudun genel durumu için değil, aynı zamanda bir ereksiyon için de çok önemli bir rol oynar.

Bir erkek her gün, özellikle cinsel ilişkiden önce kontrast duş almalıdır. Soğuk, sıcak suyun değişmesi, sadece sinir hücrelerini olumlu etkilemekte, onları heyecanlandırmakta, aynı zamanda kan dolaşımını da geri getirmektedir. Zor bir günden sonra bile, bitkisel soğurmalarla kombine edilmiş kontrast duşları, erkeğin kuvvetini ve enerjisini vererek, gücü geliştirmek için mükemmel yöntemlerdir.

Doktorlar sadece düzenli prostat masajını değil, aynı zamanda ayak masajını da tavsiye ederler. Paralel olarak gerçekleştirilen bu yöntemler, genitoüriner sistem dahil tüm organların işleyişini iyileştirir, kan dolaşımını sağlar, böylece ereksiyonu iyileştirir.

Ayak masajı için sivri uçlu özel bir halı kullanabilirsiniz. Bir adam, prosedürden 3-4 gün sonra iyileşmeyi fark edecektir.

Erkek libido sertleşmesine yardımcı olur. Sıcak suyu yavaş yavaş azaltarak, sıcak su ile basit silme ile başlayın. Yaz aylarında, özellikle bir yüzme havuzu varsa, günde 2 kez yüzmeniz gerekir. Yüzme, kas gerginliği sayesinde, kan dolaşımını iyi bir şekilde geri kazanır, prostat bezindeki durgun fenomenleri önler.

Bir mumya ile banyo yapmak tavsiye edilir. Bu ilaç, çoklu hastalıkların tedavisinde ve ereksiyonun normalleştirilmesinde en etkili olanlardan biri olarak kabul edilmektedir. Her gün 80 l banyoya 15-20 g mumya eklenmesi gerekir, 30-40 dakika içinde.

Bu arada - atalar ereksiyon normalleşmesi için ağartıcı, verbena suyu kullandı. Bu bitkilerin tentürleri, vücudu silerek, bitkisel soğuma ilavesiyle banyo yaptılar. Eski zamanlarda kadınlar elecampane, tütsü ezdi. Karışımı küçük bir torbaya yerleştirin ve kokulu heyecan verici bir arzu ile doymuş olan katlanmış yatak örtüleri arasında uzanın.

Yukarıdaki yöntemlerin tümü, gücü, ereksiyonu iyileştirmek için etkilidir. Ancak bunlardan herhangi birini uygulamadan önce bir uzmanla görüşmeniz gerekir. Çoğu zaman bu tür belirtiler prostat hastalıklarından söz eder: prostatit, adenoma. Bu patolojiler, halk reçeteleriyle tedavi edilmemeli, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla yapılmamalıdır.

Yükseltici için ulusal araçlar

Ereksiyonun iyileştirilmesi için yöntemler - 4 en etkili yol

Ereksiyon nasıl geliştirilir? Ereksiyon geliştirmek, uyuşturucu, halk tarifleri kullanın, diyet değiştirmek, fiziksel aktivite artırmak.

Diyetin gözden geçirilmesi

Erkek libidodaki düşüşün ilk sebebi prostat hastalığıdır. İkinci sırada dengesiz bir diyet. Bu nedenle, erkekler kullandıkları ürünlere dikkat etmelidir. Peki ereksiyon nasıl geliştirilir?

Günlük diyetlerden aşağıdaki yemekleri hariç tutunuz:

  • kızarmış;
  • keskin;
  • füme ürünler;
  • fast food;
  • turşu, marinades;
  • çeşnili soslar;
  • alkol, kahve, güçlü, çay, enerji.

Bu ürünleri dahil et:

  • deniz ürünleri (tercihen ıstakoz yengeçlerinin istiridyeleri, yağlı çeşitlerin balıkları);
  • az yağlı et (tavşan, bıldırcın, tavuk, sığır eti, dana eti);
  • ekşi krema;
  • yumurta;
  • muz, kiraz, nar, incir, hurma;
  • sert kabuklu yemişler;
  • yaprakları;
  • tüm yeşil sebzeler.

Çay yerine, kahve zencefil çayını tercih etmek daha iyidir; meyan kökü kökünden demlendi. Alkol için kısıtlama sadece aşırı tüketim için geçerlidir. Bir bardak kırmızı kuru şarap romantik bir karşılaşma ile karışmayacak, sadece bir tane.

Bir erkeğin kahve içmemesi halinde, kızartılmış yiyecekler, daha sonra domuz eti şiş kebap, pişmiş balık veya sığır eti, sebze tercih etmek ve mümkün olduğunca kahve tüketimini azaltmak daha iyidir.

Ilaç yardım

İlaçların yardımıyla ereksiyonun nasıl iyileştirileceği, kaç kişinin alınabileceği, sadece bir uzmana danışabilir. Herhangi bir ilaç kontrendikasyonları, yan etkileri var.

En yaygın ve etkili ilaçların aşağıdaki gibi tanımlanabilir:

  1. Viagra. Kan damarlarını genişletir. Penise kan akışı, ereksiyonu iyileştirir. 18 yaşın altındaki ergenlerde kontrendikedir, kardiyovasküler patolojiler, böbrek hastalığı, karaciğerden muzdarip erkekler.
  2. Yohimbe. Bir fito ilacı. Ana bileşen Afrika ağacının özüdür. İlaç libidoyu artırmaya yardımcı olur. Yan etkiler: artan kan basıncı, sinir sisteminin uyarılabilirliği.
  3. Tribulus. Phytopreparation. Cinsel istek ve ereksiyonu geliştirir. Hemen hemen hiç yan etkisi yoktur.
  4. Levitra. azaltılmış ereksiyon ile reçete edilir. Kontrendikasyonlar - bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğü.
  5. Cialis. İlaç, libidoyu geliştiren kan dolaşımını geri yükler. Miyokard enfarktüsünde kontrendikedir, diğer kardiyovasküler hastalıklar.
  6. Laveron. Fitosredstv. Etiyolojiden bağımsız olarak erektil disfonksiyonu ortadan kaldırır, cinsel yatkınlığın artmasına katkıda bulunur.
  7. Vuka-Vuka. En güçlü cinsel uyarıcılardan biri. Bileşenler sadece ereksiyonun yeniden kurulmasına değil, aynı zamanda erkeğin enerjisine, gücüne, cinsel hareketin uzamasına yardımcı olur.
  8. Impaza. Azaltılmış güç, zayıflık, yorgunluk için önerilir.

Halk yemek tarifleri yardımıyla nasıl güçlenir

Geleneksel şifacıların geleneksel tıp reçetelerinin etkililiği ve güvenliği hakkında konuştukları gerçeğine rağmen, her halükârda önce, bir uzmana danışmak gerekir.

Şifacılara göre, bitkisel uzmanlar, en etkili araçlardır:

  • bal (2 yemek kaşığı), ceviz (100 g), kuru kayısı (100 g), incir (100 g), karışım karıştırılır, karıştırıcıda 3 çorba kaşığı ezilir. l. her gün;
  • kişniş, maydanoz 50 gram her gün 4-5 kez alınır;
  • şerbetçik konileri (150 g) su (0.5 l) ile doldurulur, bileşim 7 dakika kaynatılır, süzülür, her gün 3 kez 0.5 bardak kaynatılır;
  • Aralia kökü (200 g) 1.5 litre kaynar su dökün, 3 saat ısrar edin, 2 tsp için 10 gün sürün. yedikten sonra;
  • şeker (200 g), doğranmış pirincin (250 g) kökü 500 g su dökün, 10 dakika pişirin, soğuttuktan sonra, süzün, her gün 1 gün alın. l. 3 kere;
  • aira (100) kurutulmuş kök 400 ml sıcak su dökün, 5-8 saat ısrar, günde 100 g 2 kez tentür almak;
  • eşit miktarlarda (ısırgan otu, nane, St. John's wort, yonca) bitkisel toplama, 7-10 dakika boyunca yavaş ateşte pişirilen 2 litre su dökülür, yemekten sonra 4 kez çay gibi içilir;
  • küçük bir şalgam 1 saat boyunca 1 litre sütte pişirilir, daha sonra 100-150 g öğünlerden önce alınan parçalar halinde kesilir (eğer yemekten sonra ginseng tentürü 40 g alırsa etki artar);
  • Dubrovnik (3 yemek kaşığı) 400 ml kaynar su döktü, 2 saat karıştırıldı, filtrelemeden sonra 2 çay kaşığı alın. Günde 4 kez.
  • "Tutku Balsamı": Aralia tentürü, ginseng, rhodiola rosea özü, eşit miktarlarda eleutherococcus, 35 damla 3-4 kez alınır;
  • Her gün arı ürünleri - propolis, bal (2-3 kaşık yeterlidir) yemek için ereksiyon iyileşme meydana gelecektir.

Fiziksel aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzı

Fiziksel aktivite normal ereksiyon için çok önemlidir. Şimdi çoğu erkek, ofiste çalışan bir sedanter yaşam tarzı yönetiyor. Bu prostat bezinde kanın durmasına yol açar. Ve bu, gücün ihlali için ilk sebeptir. Jimnastiği mümkün olduğunca sık gerçekleştirmek gereklidir.

Bu mümkün değilse, o zaman prostat masajı için özel ekipman satın almalısınız. Masajlar çalışma ortamından uzaklaşmadan kullanılabilir.

Ereksiyonun iyileştirilmesi için fiziksel egzersizlerin özü, kan dolaşımının düzeltilmesi, kan durgunluğunun ortadan kaldırılmasıdır.

  1. Çömelme. Başlangıç ​​pozisyonu - omuzların genişliğindeki bacaklar, ayaklar birbirine paraleldir. Bacak egzersizi sırasında, bacaklar 900 derecelik bir açı oluşturmalıdır. Kollar öne çekilir ve kalça kasları mümkün olduğunca gerilir. Başlangıçta 10-15 kez yapın, sonra her hafta 10'a kadar mekik sayısını artırın.
  2. Koşu. Egzersiz yapmak, çorapları yere düşürmemelidir. Bacak hareketleri sayesinde, ana vurgu kalça kasları, pelvis.
  3. Pelvisi kaldırmak. Başlangıç ​​pozisyonu yalan söylüyor. Bacaklar dizlerde bükülür, yerde ayaklar. Kalça kaslarını en üst seviyeye çekerken, leğen kemiğini yukarı kaldırın, orijinal konumuna indirin. 5 dakika gerçekleştirin.
  4. Başlangıç ​​pozisyonu duruyor. Anüs kaslarını 5-7 saniye boyunca süzün, rahatlayın. 2-3 dakika gerçekleştirin. Egzersiz otururken yapılabilir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, yalnızca vücudun genel durumu için değil, aynı zamanda bir ereksiyon için de çok önemli bir rol oynar.

Bir erkek her gün, özellikle cinsel ilişkiden önce kontrast duş almalıdır. Soğuk, sıcak suyun değişmesi, sadece sinir hücrelerini olumlu etkilemekte, onları heyecanlandırmakta, aynı zamanda kan dolaşımını da geri getirmektedir. Zor bir günden sonra bile, bitkisel soğurmalarla kombine edilmiş kontrast duşları, erkeğin kuvvetini ve enerjisini vererek, gücü geliştirmek için mükemmel yöntemlerdir.

Doktorlar sadece düzenli prostat masajını değil, aynı zamanda ayak masajını da tavsiye ederler. Paralel olarak gerçekleştirilen bu yöntemler, genitoüriner sistem dahil tüm organların işleyişini iyileştirir, kan dolaşımını sağlar, böylece ereksiyonu iyileştirir.

Ayak masajı için sivri uçlu özel bir halı kullanabilirsiniz. Bir adam, prosedürden 3-4 gün sonra iyileşmeyi fark edecektir.

Erkek libido sertleşmesine yardımcı olur. Sıcak suyu yavaş yavaş azaltarak, sıcak su ile basit silme ile başlayın. Yaz aylarında, özellikle bir yüzme havuzu varsa, günde 2 kez yüzmeniz gerekir. Yüzme, kas gerginliği sayesinde, kan dolaşımını iyi bir şekilde geri kazanır, prostat bezindeki durgun fenomenleri önler.

Etkili bir yöntem pelvik bölge için kontrast banyolarıdır. Sıcak ve soğuk su ile iki tank alacak. Hacim, pelvisin içine oturabileceğiniz şekilde. Alternatif olarak 1 dakika boyunca, her kapta 7 defa üst üste oturun. Ateroskleroz veya prostat iltihabı varsa, bu yöntemi kullanmayın.

Bir mumya ile banyo yapmak tavsiye edilir. Bu ilaç, çoklu hastalıkların tedavisinde ve ereksiyonun normalleştirilmesinde en etkili olanlardan biri olarak kabul edilmektedir. Her gün 80 l banyoya 15-20 g mumya eklenmesi gerekir, 30-40 dakika içinde.

Bu arada - atalar ereksiyon normalleşmesi için ağartıcı, verbena suyu kullandı. Bu bitkilerin tentürleri, vücudu silerek, bitkisel soğuma ilavesiyle banyo yaptılar. Eski zamanlarda kadınlar elecampane, tütsü ezdi. Karışımı küçük bir torbaya yerleştirin ve kokulu heyecan verici bir arzu ile doymuş olan katlanmış yatak örtüleri arasında uzanın.

Yukarıdaki yöntemlerin tümü, gücü, ereksiyonu iyileştirmek için etkilidir. Ancak bunlardan herhangi birini uygulamadan önce bir uzmanla görüşmeniz gerekir. Çoğu zaman bu tür belirtiler prostat hastalıklarından söz eder: prostatit, adenoma. Bu patolojiler, halk reçeteleriyle tedavi edilmemeli, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla yapılmamalıdır.

Ereksiyon için Halk ilaçları

Bilindiği gibi, daha güçlü cinsiyet temsilcileri genellikle yatak problemlerinden muzdariptir. Erkekler için ereksiyonun zayıflaması, iktidarsızlığın ilk korkutucu belirtisidir. Bu nedenle, yaştan bağımsız olarak, bu problemle çeşitli şekillerde mücadele etmeye çalışırlar.

Şu anda, tıp, üreme sisteminin işleyişindeki herhangi bir ihlalin kesinlikle tedavi edilebileceği kadar yüksek seviyededir. Ancak ereksiyon zayıflamışsa ve ilaca başvurmak için herhangi bir arzu ya da finansal fırsat yoksa, o zaman erkek gücünü geri kazanmaya ve her zamanki cinsel hayata geri dönmeye yardımcı olan halk tariflerine dönüşebilir.

Her şeyden önce, kendi yaşam tarzınıza dikkat etmelisiniz. Diyet, çeşitli zararlı ürünler içeriyorsa, kesinlikle spor yapan bir erkek yoktur ve dahası, sigara içmek ve içmeyi sever, sonra ereksiyonun iyileştirilmesi hakkında bir soru olamaz. Ancak diyetinizi düzenler ve spor yapmak için zaman ayırırsanız, halk tarifleri en iyi sonucu verecektir.

Hangi bitkiler ereksiyonu iyileştirir?

Bitkilerin çoğunun herhangi bir rahatsızlıktan kurtulmasına yardımcı olabilecek güçlü iyileştirici özelliklere sahip olduğuna uzun zamandır inanılmaktadır. Ereksiyonun bozulmaması bir istisna değildir ve bu yüzden bazı etkili tariflerle tanışmak gereklidir.

Bahsedilmesi gereken ilk bitki ısırgan otudur. Bildiğiniz gibi, kozmetoloji ve halk tıbbında aktif olarak kullanılmaktadır. Birkaç yıl önce, gücü arttırmayan bir ilaç icat edilmediğinde, kolayca ısırgan otuyla değiştirildi. Bir kaynatma hazırlamak için genç çimlerin birkaç çalısı gerekecektir. Yaprakları ezmek ve iyice sıkmak ve düzgün bir kıvam elde etmek için et kıyma makinesinden geçmek gerekir. Daha sonra, bitkinin meyve suyunu bitki örtüsü kalıntılarından ayırmak için, elde edilen buğulanmış malzemeyi süzgeçten geçirin. Bir sonraki aşamada, küçük bir ateşe bir su kabı (bir buçuk litre) koymanız ve üzerine beş yemek kaşığı ısırgan otu suyu eklemeniz gerekir. Sıvı kaynamaya getirilmelidir. Et suyu tamamen soğuduktan sonra, kullanılmaya başlanabilir. Ereksiyonu iyileştirmek için her yemekten önce 75 mililitre içmelisiniz.

Eşit derecede etkili kekiktir. Bu bitki, çeşitli yararlı eser elementler bakımından zengindir ve testosteron üretimini ve buna bağlı olarak ereksiyona olumlu etki eder. Infüzyonu hazırlamak için, eczane kuru bitki koleksiyonu satın almanız gerekecektir. Bu mümkün değilse, bitki kendi başına toplanabilir ve kurutulabilir. Kekik yapraklarını olabildiğince doğramak ve kaynar su ile inceltmek gereklidir. Yüz gram kuru ot için, yararlı mikro elementlerin daha iyi bir konsantrasyonu için üç çay kaşığı kaynar suya ihtiyaç vardır. Sonra, bir günlüğüne karanlık bir yere bir sıvı kabı koymalısın. Bundan sonra, tentür kullanıma hazır olacaktır. Bir çay kaşığı günde üç kez içmek veya ürünü kaynar suyla seyreltmek ve çay olarak almak tavsiye edilir.

Pek çoğu, böyle bir bitkiyi ayrık olarak bilir. Bataklıkların ve diğer su kütlelerinin yanında yetişir. En değerli olan kökten ayrılması gereken köklerdir. O zaman onları iyice yıkamalısın. Günde iki parça kökü çiğneyebilir veya küratif bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için homojen bir kıvama gelene kadar yüz mililitre alkol ve yirmi gram kıyılmış kök gerekir. Malzemeler küçük bir kapta karıştırılır ve daha sonra on dört gün boyunca buzdolabında bırakılır. Ürün hazırlandıktan sonra, günde on beş damla su ile yıkamanız gerekir. Ortalama olarak, tedavi süreci bir aydan fazla sürmez.

Başka bir ereksiyona nasıl yardımcı olacak?

Otlara ek olarak, doğa aynı zamanda diğer bazı tıbbi ürünler açısından da zengindir. Bal, çeşitli hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olur, vücudun koruyucu işlevini artırır ve ayrıca erkek cinsel sağlığının durumunu da olumlu etkiler.

Ereksiyonu iyileştirmek için özel bir karışım hazırlamanız gerekiyor. Bunu yapmak için, beş yüz gram ceviz veya sedir fındık, iki yüz gram taze sıvı bal ve yüz mililitre meyve suyu veya aloe odadan bir püre ihtiyacınız vardır. Tüm malzemeler karıştırılır ve ürün kullanıma hazırdır. Eğer daha güçlü cinselliğin temsilcisi somuna karşı bireysel bir hoşgörüsüzlüğe sahipse, onları kırmızı şarapla değiştirmek daha iyidir. Maksimum etki için, günde iki yemek kaşığı yemek yemelisiniz. Tedavi sürecinin başlamasından birkaç hafta sonra sonucu göreceksiniz.

Böylesine hassas bir problemle uğraşmanın başka bir yolu da hardal sıvalarıdır. Yatmadan önce ayaklara uygulanmalıdır. Bu, alt ekstremitelerde ve genital organlarda kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, bu da ereksiyonlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Özetle, geleneksel tıbbın bazı reçetelerinin, büyük maddi harcamalar olmadan bir ereksiyonu iyileştirmek için güçlü cinsiyete gerçekten yardım ettiğini kesin olarak söylemek mümkündür.

Erkeklerde ereksiyonu artırmanın yolları, halk ilaçları

Oldukça hassas bir problem, erkeklerde zayıflamış güçtür. Bu nedenle, daha güçlü bir erkeğin çoğu, utanç duygusu nedeniyle benzer bir sorunu olan bir uzmana dönüşmez. Fakat sonuç olarak, durum kötüleşebilir ve erkek sağlığıyla ilgili daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, her zaman doğru tedaviyi reçete edecek bir uzmanla görüşmelisiniz. Pek çoğu, halk ilaçları yardımıyla erektil disfonksiyon tedavisini tercih eder.

Ereksiyon nedir?

Bu penisin kavernöz boşluklarına kan kaynağı. Penis yeterince doldurulmadığında, ereksiyon zayıflar. Bu nedenle, bir erkeğe tam olarak cinsel ilişkiye giremez, yeni bir afinite, kompleksler ve güvensizlik korkusu vardır.

Faydalı ipuçları - halk ilaçlarının ereksiyonunu güçlendirmek için nasıl?

  1. Libidoyu güçlendirmek için başlıca doğal çözüm, ginseng ve tribulus'dur.

Vücudun enerjisini ve gücünü verir. Ginseng, endorfinlerin üretilmesine yardımcı olur - bir sevinç hormonu. Ek olarak, testosteron üretimini engelleyen kortizol üretimini yavaşlatmak için mükemmel bir araçtır.

Ginseng ile bir çare alarak, uyanık olacaksınız ve ruhun iyi bir eğilimine sahip olacaksınız.

Ginseng için bir mucize tedavi nasıl hazırlanır?

Kökü dört litrelik votka ile doldurun. İksiri oniki saat boyunca ısrar et ve sonra günde üç kez al.

Bu tıbbi bitki testosteron salınımından sorumlu luteinizan hormon üretimini artırır. Bu Afrika ve Kuzey Avustralya'da yetişen oldukça etkili bir araçtır.

Samimiyetinden önce, bir mucize tedavisi alabilirsin. Mix:

  • bir litre beyaz şarap,
  • iki yüz mililitre portakal suyu,
  • 100 ml limon suyu
  • bir kaşık dolusu içki
  • iki kaşık bal,
  • karanfil iki gram.

Üç nane yaprağı ekleyin. Karışımı önceden ısıtın ve üç gün buzdolabına koyun. Bundan sonra, infüzyonu zorlayın ve seks öncesi sıcak alın.

  1. Grass pelin, kabak çekirdeği, erkek gücünü etkin bir şekilde arttıran doğal afrodizyaklardır.

Bir çay kaşığı pelin tanesi, on dakika boyunca kaynar su ile kaynatılmalıdır. Günde üç kez küçük bir bardağa ilaç içmelisin.

İki bardak büyük kabak çekirdeği durulayın, bir tavada kurutun ve hafifçe kızartın. Sonra kabuğundaki bir harçla öğütün. 1 litre su, sadece sıcak dökün ve kaynatın.

Marlechka kullanarak, daha sonra serin, süzün. Broth üç st içinde çözülür. l. lezzetli doğal bal. İlaç, yemeden önce yüz ml ye. Günde üç veya dört kez, artık ihtiyaç duyulmuyor. İlaç bittiğinde, ilacın yeni bir bölümüne hazır olun. Ve böylece mucize çözümünü doksan gün içinde al. Altı ayda randevuyu tekrarlayın. Bu çare sayesinde, her erkek her zaman yatakta en iyisi olacak.

Fındık ve bal ile birlikte, bu bitki erkek gücünün restorasyonu için gerçek mucizeler yaratabilir.

Zencefil bilinen bir bilim afrodizyaktır. Libidoyu güçlendirmek için düzenli olarak alınmalıdır.

Tentür hazırlayın: bir kilogram zencefil rendeleyin, bir litre votka dökün ve on beş gün ısrar edin. Sonra sallayın ve bu iksiri alın.

Aşağıda, ereksiyon ile ilgili sorunların ele alınması için halk yöntemleri hakkında bir video var:

Kestane tohumunun elli gramını ezin, yarım litre votka dökün. On dört gün ısrar edin, sonra gazlı bezin içine kabın içine dökün ve otuz bir damla için günde beş kez alın.

Ereksiyon halk ilaçları tedavisi, elbette, etkilidir, ama her durumda, öncelikle bir doktora danışmalısınız. Araştırmadan sonra doğru tedaviyi atayacak ve bazı bitkilerin şifrelerini alıp almayacağınıza karar vereceksiniz.

Evde gücü nasıl güçlendirirsiniz 24634 4 12/02/2016

Her insanın gücü, sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik sağlığın da istikrarını yönlendiren yaşamın ana yönlerinden biridir. Ancak maalesef cinsel işlevle ilgili sorunlar her an başlayabilir ve bunun nedenleri çok farklıdır. Örneğin, stresli durumlar bile bir erkeğin cinsel gücünü kolayca etkileyebilir. Bu nedenle, soru ortaya çıkıyor, gücü nasıl kendiniz kurabilir veya güçlendirebilirsiniz? Ereksiyonu mümkün olan en kısa zamanda iyileştirmeyi ve cinsel ilişkiye daha uzun süre sahip olmayı vaat eden birçok yol var. Ancak, başlangıçta cinsel işlev bozukluğunun meydana geldiği kök nedenlerini anlamak gerekir.

Evde çabuk güç nasıl güçlendirilir

Potansiyeli ne?

Güçte önemli bir azalma sadece fizyolojik nedenlerden değil aynı zamanda dış faktörlerden de etkilenebilir.

Potansiyeli azaltan faktörler

5. Düzenli stresler (tüm psikolojik bozukluklar cinsel yaşamı birikir ve sonuçta etkiler)

Bu sorun geçici niteliktedir, bu nedenle devam etmemesi üzerine ortadan kaldırılmıştır.

4. Skleroz diffüz

Erektil disfonksiyonun ana nedenlerinin yüzdesi

Dikkat edin! Uzmanlar, zamanında teşhis ile geçici erektil fonksiyon bozukluğunun kısa sürede bağımsız olarak ortadan kaldırıldığını iddia ederler. Aksine, kalıcı olan güçlük bozuklukları karmaşık tedavi gerektirir.

Rahatsız edici semptomlar

Cinsel ilişki sürecinde ilginin eksikliği, uzmanlığa dönme nedenlerinden biridir.

Tedavi hakkında, ereksiyon problemi ilk defa ortaya çıkmadığında, yansıtmak gerekir. Libido ve libido'daki düşüşün aşağıdaki belirtileri dikkatli olmalıdır:

  1. Cinsel ilişki sürecinde ilgi eksikliği.
  2. Spontan ereksiyon eksikliği.
  3. Yetersiz ereksiyon.
  4. Bütün cinsel ilişki sırasında ereksiyon artmaz.
  5. Cinsel ilişkiyi tamamlayamamak.

Bu semptomatolojiyi erkek anatomisi açısından ele alırsak, penisin kavernöz cisimlerinin yeterli şekilde doldurulmasıyla açıklanabilir. Sonuç olarak, vücut ereksiyon sırasında sertliğini kaybeder. Erektil fonksiyona paralel olarak psikolojik faktör etkileyebilir.

Erektil disfonksiyon gelişim mekanizması

Bu semptomları tanımladıktan sonra, disfonksiyonun kesin nedenini belirlemek için hemen bir uzmanla görüşmelisiniz.

Bu önemli! Cinsel iktidarsızlığın kesin nedeni belirlenmemişse, o zaman kendi kendine ilaçlama kesinlikle yasaktır. Sonuçta, yanlış tedavi iktidarsızlığa yol açabilir.

Potansiyelle ilgili daha fazla ayrıntı videodan öğrenilebilir:

Video - Erkek gücü

Bir gün içinde gücü güçlendirmek mümkün mü?

Normalde cinsel ilişki kurabilme yeteneğini kaybederseniz, erkek tek sorudan endişelenir, gücü ne kadar hızlı geliştirebilirsiniz. Bu oldukça mümkündür, ancak etki uzun olmayacaktır (3-5 saat). Bu amaçla özel araçların kullanılması tavsiye edilir. Hem yerel eylem hem de sözlü resepsiyon için olabilirler. Jellerin ve merhemlerin etkisi penisin dokularına emilen aktif bir maddeye bağlı olarak meydana gelir, sadece ereksiyonu değil, aynı zamanda organın hassasiyetini de güçlendirir. Sonuç olarak, aşırı bir cinsel istek yoktur, cinsel ilişki süresi artar. Benzer bir etkinin bir tablet formu vardır.

Bu sadece bu uyarıcıları seçerken kompozisyona dikkat etmelidir. Sadece doğal bileşenlerin genel olarak sağlığa zarar vermeyeceklerini hatırlamaya değer. En etkili olanlardan biri, ginseng ekstraktına (Erofors) dayanan preparatlardır. Bu araçların uygulanması, talimatın ve her türlü kontraendikasyonun ayrıntılı olarak incelenmesinden önce, kursun başlangıcından on ila on beş dakika önce gereklidir.

Dikkat lütfen! Potansiyel ilaçları almadan önce mutlaka bir uzmana danışmak gerekir.

Egzersizlerle gücü ve penis büyütmeyi artırın

Anlaşıldığı üzere, sadece güçle ilgili sorunları ortadan kaldırmakla kalmayıp, aynı zamanda cinsel organı biraz daha fazla hale getirecek özel bir egzersizler grubu da var. Bunlar mastürbasyona benzeyen germe egzersizleri. Penis üzerindeki düzenli etkilerin bir sonucu olarak, kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirir, bu da kavernöz vücudun hücrelerini kanla besleyerek artmış güç ve doku büyümesine yol açar.

  1. Ön vücut ısınmalıdır. Bunu yapmak için ılık bir tuz pedi uygulayabilir veya hareketsiz bitkisel banyo yapabilirsiniz.
  2. Ereksiyon% 50-60 olmalıdır. % 100 ereksiyon ile gerçekleştirirseniz, yaralanmalara neden olabilir.
  3. İşlemi kolaylaştırmak için, bir yağlayıcı kullanmalı ve vücuda uygulandıktan sonra eyleme geçmelisiniz.
  4. Egzersize başlamak için, başparmak ve işaret parmağından halkanın tabanından bir üye almanız gerekir.

Egzersizler için parmak pozisyonu

  • Organı halkaya tutarak, sıkıştırma kuvvetini azaltmadan tabandan başa doğru gerilmelidir.
  • Sonra kolunu değiştirebilirsin, fakat organ üzerindeki etki daima bir yönde (tabandan başa) ve eşit bir kuvvetle gerçekleşmelidir.
  • Manipülasyon üç hafta boyunca düzenli olarak gerçekleştirilir.
  • Sonuç: organ uzunluk ve kalınlıkta artar, ereksiyon problemleri ortadan kalkar.

    En iyi etki için, bu şemaya uyulması önerilir: